Powrót na stronę wejściowš -
For ENGLISH: www.GreatPoland.eu
Panel Użytkownika:  Załóż konto  -  Zaloguj się
|  START  |  WIADOMOŚCI  |  KATALOG STRON  |  OGŁOSZENIA - CyberBazar  |  TURYSTYKA - AGROTURYSTYKA  |  URZĘDY  |  DYSKUSJE  |  MAPY  |    kontakt    reklama    o nas   
Dodaj newsa do SERWISU INFORMACYJNEGO !DODAJ własnego NEWSA
do Serwisu Informacyjnego CyberWielkopolski
WYSZUKIWARKA Serwisu Informacyjnego - Proszę wpisać słowo lub zwrot kluczowy:
potraktuj jako wyrażenie       osobne słowa
Jak spalić wielkanocny koszyk ?

Kolorowe pisanki, słodkie mazurki, żurek i tłuste wędliny to podstawowy zestaw każdego Polaka obchodzącego Święta Wielkiej Nocy w
sposób tradycyjny. Jak nie zrezygnować z tych przyjemności i jednocześnie nie sprawić przykrości żołądkowi?

Wielkanocna tradycja to… godziny spędzone na biesiadowaniu. Oczywiście znajdą się również fani świąt w wersji light, czyli jajek bez
majonezu i mazurków bez lukru, ale... Nie wszyscy potrafią odebrać sobie tę chwilę przyjemności, jaką daje jedzenie.

Tradycyjnie, ale fit
Rozwiązaniem dla osób, które chcą obchodzić Wielkanoc w sposób tradycyjny, przy suto zastawionym stole, są aktywność fizyczna i
kontrola spalania kalorii. Z pomocą przychodzą
w tym przypadku smartwatche takie jak TomTom Multi-Sport Cardio.
Agnieszka Dygacz, polska olimpijka i chodziarka, czterokrotna mistrzyni kraju, opowiada o tym jak Święta Wielkiej Nocy wyglądają z
perspektywy sportowców.
„Wielkanoc spędzam w gronie rodziny. W sobotę idziemy święcić potrawy, a w niedzielę
i poniedziałek zasiadamy wspólnie do wielkanocnego śniadania. Muszę się przyznać, że zjadam wtedy trochę więcej niż normalnie, ale nie
dużo więcej, ponieważ mój żołądek nie jest przyzwyczajony do obfitego posiłku porannego. Za to popołudniami nie odmawiam sobie
ciasta i innych smakołyków.”

Twierdza kalorii kontra Multi-Sport
Ile kalorii ze świątecznego koszyka spożywa jedna osoba na wielkanocne śniadanie? Dwa jajka gotowane to około 150 kalorii, obowiązkowy
żurek – 500 kalorii, biała kiełbasa – kolejnych 250. Do tego pieczywo z wędliną – ok. 500 kalorii. Optymistyczna wersja to zatem 1400
kalorii. Jak je spalić? Chodząc, biegając, jeżdżąc na rowerze, pływając. A liczbę kalorii, których udało się pozbyć, wskaże TomTom Multi-
Sport Cardio. Jakich wyników można oczekiwać?
Bieganie – godzina biegania wolnym tempem (7,5 km/h) to około 450 – 500 spalonych kalorii.
Jazda na rowerze – godzina rekreacyjnej jazdy na rowerze to około 350 – 400 spalonych kalorii.
Pływanie – godzina pływania to około 500 spalonych kalorii.
„Na szczęście podczas treningów spalam dużo kalorii i nie muszę się specjalnie martwić
o wagę. Jeżeli nie chcecie zwiększyć masy ciała w okresie świąt, zachęcam do ubrania stroju sportowego, oraz zegarka TomTom, który
umożliwia monitorowanie ilości spalonych kalorii
i wypełnianie przerw między posiłkami efektywnymi treningami” – dodaje Agnieszka Dygacz.

Data wiadomości: 2015-04-01
Autor: ASCG PR
Powrót do zestawienia

  SKOMENTUJ POWYŻSZĄ INFORMACJĘ+ Dodaj własny komentarz        


  DZIAŁY INFORMACJI:

 WYDARZENIA
 BIZNES i GOSPODARKA
 KULTURA, SZTUKA, IMPREZY
 SPORT
 -\Wielkopolska
 -\Kraj
 -\Świat
 TECHNOLOGIE i NAUKA
 KOMUNIKATY
 FELIETONY z WIELKOPOLSKI
 MOTORYZACJA
 DOM i BUDOWNICTWO
 PRACA i EDUKACJA
 MEDYCYNA i ZDROWIE
|  START  |  WIADOMOŚCI  |  KATALOG STRON  |  OGŁOSZENIA - CyberBazar  |  TURYSTYKA - AGROTURYSTYKA  |  URZĘDY  |  DYSKUSJE  |  MAPY  |
CyberWielkopolska:  Kontakt  |  Regulamin  |  Polityka Prywatności  |  Mapa Serwisu  |  Reklama  |  Agencja Promocyjna  |
SprawdŸ pocztę w CyberWielkopolsce
Polecamy:
© CyberWielkopolska 2021 - Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie, Hosting, Obsługa:
Wielkopolski Portal Internetowy CyberWielkopolska
www.wielkopolska.com.pl